Korce
Der Kurs "Korce" beinhaltet Core-Training, Mobility- und Stabilitätsübungen für eine starke Körpermitte, ein gutes Körpergefühl und durch eine entsprechende Mobilität hilft es Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen.Übungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert.
Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung. Alle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Der Kurs beinhaltet 8 Workouts und finden ab 26. März 2024 jeden Dienstag von 19.30 Uhr bis 20:15 Uhr in der Regentalhalle statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 4,00 € pro Einheit oder 25,00 € ein Kurs
Anmeldung:
per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder
per WhatsApp bei Ina Frankerl (0171-6536196)
oder
direkt vor Ort.