Wintersport: Winter Warm Up | Neues Kursprogramm

Hallo liebe Wintersport- und Fitnessfreunde!

Am Donnerstag, den 21.09.2023 starten wir mit einem „Warm-up“ in die neue Saison 2023/24.

Es gibt einen abwechslungsreichen Mix aus Training mit Hanteln und Cardio Elementen kombiniert mit Mobility, Stabilisation und Ganzkörperkräftigung.

Wir bieten drei Einheiten mit je 60 Minuten an.
Termine: 21.09. / 28.09. / 05.10.2023

Beginn ist jeweils um 18:30 Uhr in der Regentalhalle Nittenau, Dauer eine Stunde.

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Das weitere neue Kursprogramm sieht wie folgt aus:

Dienstag 10.10.2023 bis 05.12.2023
18:30 – 19:30 Uhr: WinterFit
Ein Kraftausdauer-Training mit Hanteln, das für jeden geeignet ist mit Cardio Elementen und Mobility/Stabilisation/Kräftigung kombiniert in einer Stunde .

19:45 – 20:45 Uhr: Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine Form des Hatha Yoga. Die Asanas (Körperübungen) werden dynamisch und synchron zur Atmung ausgeführt. Entspannung und Anspannung werden gleichermaßen erreicht. Oberstes Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Grundsätzlich handelt es sich hierbei um ein körperliches Training. Der Fokus liegt auf der Atmung und den fließenden Übergängen. Dadurch beinhaltet diese Yogaform einen meditativen, entspannenden Charakter.

Donnerstags, 12.10.2023 – 07.12.2023 (jeweils 8 Einheiten)
18:30 – 19:30 Uhr: Pilates
Ein Ganzkörper- / Coretraining kombiniert mit Mobilität und Beweglichkeit

19:45 – 20:45 Uhr: Ski Gymnastik
„Der Klassiker“

Der Kurspreis beträgt 25,00 € für jeweils einen Block, beziehungsweise 4,00 € pro Einzelstunde.
WarmUp: 4,00 € pro Einheit oder 10,00 € (3 Stunden)

Anmeldung zu den Kursen:
Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
WhatsApp an 01716536196
Vor Ort

#tsvnittenauwintersport #faszinationwintersport

Fitness Online & Live

*** UNSER FITNESSANGBEBOT: AB SOFORT LIVE UND ONLINE ***

Liebe Fitness- und Wintersportfreunde,

wir bieten ab sofort unser gesamtes Fitnessprogramm inklusive der Skigymnastik ONLINE und LIVE an!

Viermal pro Woche könnt Ihr online streamen:

Dienstag:
· deepWORK von 18:00 bis 18:45 mit Doris
· SnowFit von 19:00 bis 19:45 mit Doris

Donnerstag:
· SnowFit von 18:00 bis 18:45 mit Marie
· Skigymnastik von 19:00 bis 19:45 mit Marie

Für einen einmaligen Beitrag von 48€ könnt Ihr an allen 48 Einheiten teilnehmen, zweimal pro Woche deepWORK und einmal pro Woche SnowFit und Skigymnastik. Das volle Programm also von Anfang Dezember bis Ende Februar für einen Euro pro Trainingseinheit.

Wie geht´s? Ganz einfach!

1. Anmeldung per WhatsApp bei Ina Frankerl (0171 6536 196) mit Angabe von Name, Mobiltelefon und E-Mail
2. Überweisung des Unkostenbeitrags
Empfänger: TSV Nittenau - Abteilung Wintersport
Volksbank Raiffeisenbank Regensburg-Schwandorf,
IBAN: DE 2075 0900 0013 0320 5002
3. Nach Zahlungseingang bekommt Ihr die Zugangsdaten über WhatsApp.

Der Stream funktioniert zuhause auf dem Smartphone, Tablet oder PC. Natürlich könnt Ihr die Übertragung auch auf Euren TV streamen. Zur Teilnahme wird die kostenlose App Zoom benötigt. Downlaod hier:

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=en&gl=US
Apple: https://apps.apple.com/de/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?l=en

Wir freuen uns auf Euch!

Schachkurs ab 30.01.2019

Die Schachabteilung des TSV Nittenau bietet unter der Leitung von Fabian Kammer einen Schachkurs an. Genaueres erfahren Sie in der Einladung.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

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TSV verliert mit 2,5 - 5,5 gegen Post/Süd 2

Am 4. Spieltag dieser Saison musste die Erste Mannschaft des TSV Nittenau auswärts zur 2. Mannschaft der SG Post/Süd Regensburg antreten. Das Spiel stand bereits vor Beginn unter keinem guten Stern, da Nittenau krankheitsbedingt auf ihren Topscorer Stefan Weber (2 aus 3) verzichten musste.

Und so kam es dann auch. Jochen Hellerbrandt musste auf Brett 4 gegen Christian Wltschek seine Waffen strecken. Zwar konnte kurz darauf Fabian Kammer mit seinem ersten Sieg in der Oberpfalzliga gegen Tobias Böhm ausgleichen, jedoch geriet man durch die Niederlage von Manfred Preischl gegen Johann Winklmeier und Bernd Moore gegen Dr. Bernd Rosenhammer wieder in Rückstand. Spitzenspieler Michael Plank bekam zwar gegen Dr. Daniel Depner nach und nach eine bessere Stellung un gewann auch souverän, aber nach den Niederlagen von Philipp Kammer gegen Ralf Smekal und Tobias Brunner gegen Dr. Matthias Langensteiner geriet Nittenau  und dem Remis zwischen Thomas Kammer und Holger Werner stand die Mannschaftsniederlage fest. 

Am 21.01.2018 muss nun Zuhause gegen den Vorletzten, den SC Bad Kötzting II gewonnen werden, um weiterhin die gute Chance im Kampf gegen den Abstieg zu bewahren. 

TSV setzt sich gegen Roding mit 4,5:3,5 durch. Fabian Kammer gewinnt beim Amateur-Pokal seine Gruppe.

Am 2. Spieltag der Oberpfalzliga empfingen die Nittenauer den Aufsteiger aus Roding. Beide Mannschaften erlitten in der 1. Runde eine empfindliche Niederlage, womit das „Regen-Derby“ bereits richtungsweisend für den weiteren Verlauf der Saison war. Am Ende gelang dem TSV ein 4,5:3,5-Sieg.

Die Anfangsphase gehörte Roding, Fabian Kammer verlor auf Brett 8 gegen Anton Gschwendner und Bernd Moore musste auf Brett 7 nach einem Patzer in der Eröffnungsphase gegen Wolfgang Meier aufgeben. Den Ausschlag für die Wende gab dann die größere Abgeklärtheit der Nittenauer Spitzenspieler. Tobias Brunner holte auf Brett 2 den Anschlusspunkt gegen Matthias Beck und auf Brett 4 nutzte Stefan Weber die ungenaue Spielweise von Lukas Banellis zum Ausgleich.

Nach dem Sieg von Michael Plank auf Brett 1 gegen Berisha Shpend war die Begegnung gedreht. Auf Brett 5 gelang Jochen Hellerbrand ein Sieg gegen Markus Hessler, und nach der 4:2-Führung gab Thomas Kammer seine deutlich bessere Stellung gegen Markus Schwarzfischer auf Brett 3 zugunsten eines Remis her und sicherte dem TSV Nittenau somit die wichtigen zwei Mannschaftspunkte. Die Niederlage auf Brett 6 von Philipp Kammer gegen Marco Musto fiel nicht mehr ins Gewicht.

Nach dem „Regen-Derby“ geht es am 12. November zum Landkreis-Derby nach Oberviechtach, wobei ein weiterer großer Schritt Richtung Klassenerhalt gemacht werden kann.

Des weiteren waren die Nittenauer Schachspieler beim 1. Oberpfälzer Amateur-Pokal in Burglengenfeld unterwegs. Dort konnte Fabian Kammer die Gruppe C mit drei Punkten aus drei Partien gewinnen und Elias Weber erreichte in der U12 den fünften Platz bei 2,5 Punkten. (tsw)

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